MAGESMERTER
Naturlige preparater har alltid vært en alternativ måte å behandle ulike plager på.
Magesmerter er ukomfortable, ubeleilige og en av de mest vanlige plagene.
De oppstår ofte i den øvre delen av magen. Noen ganger kommer de sammen med gass, syre, tung fordøyelse,
oppkast, og mangel på appetitt.
Nedenfor finner du ulike kjerringråd som kan hjelpe mot magesmerter.
Husk at kjerringråd ikke skal erstatte legehjelp.
Dersom du er meget dårlig, og problemet vedvarer, må du oppsøke lege!
KJERRINGRÅD
1. Det er flere urter og medisinske planter som kan hjelpe deg med å lindre disse smertene.
Deres potente egenskaper kan ta hånd om halsbrann, lindre smerte, og forbedre fordøyelsen.
Det beste med dem, er at de ikke har noen bivirkninger, og det er enkelt å få tak i de fleste av dem.
– Fennikel for å lindre magesmerter;
Fennikelfrø bidrar til bedre fordøyelse og utvisning av gasser, og forhindrer smerte forårsaket av opphopning av dem.
Du drikke den som te for å få rask lindring.
I tillegg kan du konsumere den rå i en salat eller i en av rettene dine.
– Kamille;
Kamille er en av de største allierte av mageslimhinnen.
Takket være de helbredende egenskapene, beskytter og reparerer det skader.
Det bidrar også til å lindre halsbrann og gass, samt til å redusere syre, gastritt og magesår.
I tillegg er det effektivt for å få musklene til å slappe av, og er en naturlig antiinflammatorisk plante som også vil bidra til å lindre magesmerter.
– Mynte og ruta for å lindre magesmerter;
Mynte er en kraftig antiinflammatorisk urt, den er også flott mot magesår og galleblæreplager.
Du kan kjøpe det i form av te, eller lage en te med mynteblader.
Ruta, på den annen side, lindrer gass, følelsen av syre, og andre plager som påvirker magen.
I tillegg kan det også bidra til å regulere menstruasjonen.
– Sitronmelde og sitronverbena;
Sitronmelde er en kraftig fordøyelsesstimulans.
Det bidrar til å lindre ubehag i magen, spesielt kolikk.
Samtidig lindrer sitronverbena magekramper og fremmer urinering.
– Anis for å ta hånd om gass;
Dette er en av de beste urtene for å behandle mageplager, takket være de antispasmodiske og analgetiske egenskapene.
Anis får magemusklene til å slappe av, bidrar til å slippe ut gass, reduserer hevelse, og reduserer syre.
I tillegg forebygger det nervøs gastritt og kolikk, og fremmer også bedre fordøyelse.
– Timian og basilikum for å lindre magesmerter;
Gastriske og intestinale spasmer er veldig smertefulle, men timian kan hjelpe deg med å ta hånd om dem.
Denne urten vil også fremme utvisning av gass.
Ideelt sett, bør du drikke det som te etter et måltid.
I mellomtiden lindrer basilikum magesmerter og menstruasjonssmerter.
Hvis du gurgler det, vil det mykgjøre halsen din og lindre smerte.
– Rosmarin og malurt;
Rosmarin bekjemper symptomer på dårlig fordøyelse og andre problemer med fordøyelsen.
De eteriske oljene beskytter magen ved å dekke mageslimet.
Samtidig bidrar malurt til å roe ned plager forårsaket av bakterier som man får i seg gjennom mat eller tarmparasitter.
Det bekjemper også infeksjoner i fordøyelsessystemet.
– Linfrø for å lindre magesmerter;
Linfrø er ideelle for å bekjempe plager som diaré, forstoppelse og gastritt.
De bidrar også til å behandle hevelse i tarmene, samt irritabel tarmsyndrom og magesår.
– Ingefær;
En ingefærte vil bidra til å lindre magesmerter, halsbrann, gass og kvalme.
I tillegg redusere det syre og bekjemper skadelige tarmbakterier.
Det fremmer også bedre fordøyelse, og lindrer ubehagelige følelser av tyngde etter et stort måltid.
Du kan bruke ingefær rå eller som te, og du bør ta det hver dag.
– Aloe vera og artisjokk for å lindre magesmerter;
Aloe vera lindrer halsbrann og den brennende følelsen forårsaket av betennelse, takket være de antiinflammatoriske egenskapene.
Det bidrar også til å regulere tarmkanalen, tar hånd om forstoppelse, og renser tarmene.
I mellomtiden bidrar artisjokker til å avgifte organene som jobber med fordøyelsen.
De er ideelle for å rense leveren og for å regulere kolesterolnivåene i kroppen.
– Løvetann;
Løvetann er en plante som bidrar til å behandle halsbrann og forstoppelse, i tillegg til å fremme bedre fordøyelse.
Selv om den forbedrer den generelle tilstanden til fordøyelsessystemet, er ikke løvetann anbefalt for å behandle magesår, gastritt, og nyre eller gallesteiner.
Tekst: Linn Pedersen – Spooky Adventures
